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骑车 5篇文章

不少人喜欢骑行或者骑自行车上班,不但可以避免交通路况,自由性更强,可以随意观看沿途的风景。下面是对于骑自行车的好处和坏处,以及骑行的姿势要求方面的叙述,希望喜爱骑自行车的留意下。。。。

骑车减肥,你做对了吗?

​骑车是一种轻松的有氧运动,但是如果骑的方法不对,会对膝盖、脚踝�成严重伤害。关于骑车减肥,下面的一些注意事项和技巧�必须了解。骑车被称为“黄金有氧运动”它能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、协调性、平衡能力,还能减轻压力。然而如果骑车方法不当,身体会很“受伤”。那么今天我们就一起来看看骑车减肥的相关内容吧!

朱雨琪 2017-08-10 16:30:00

减肥

减肥不吃骑车晕倒?这么恐怖!还在节食减肥?

许多人一说到减肥首先就是节食,而且是疯狂的节食甚至近乎绝食,认为只要吃得绝对少就会瘦下去了,而事实上这是极不健康的减肥方法,就算瘦了也会导致很多身体问题,前段时间就有报道说有女大学生为了减肥不吃骑车晕倒的新闻,所以仅�节食减肥实在是一种不�谱的行为啊!那么减肥可以主食吗?要减肥吃什么好呢?下面就跟随天天营养的小编一起去了解一下吧!

冷远莲 2017-05-27 07:30:00

减肥

佚名

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